•    Будьте  примером для своих детей, больше общайтесь с ними, используйте методы убеждения, разъяснения. 
•    Познайте компьютер хотя бы на элементарном уровне для контроля использования компьютера ребенком.
•    Способствуйте наличию у ребенка увлечения, хобби, не связанного с компьютером.
•    Поддерживайте общение ребенка со сверстниками.
•    Интересуйтесь: где и с кем играет ваш ребенок.
•    Сбалансируйте режим дня ребенка, чтобы у ребенка не оставалось свободного времени.
•    Не допускайте игру детей в компьютерные игры перед сном.
•    Помните! Безопасное время работы за компьютером для подростка – не более 1,5 - 2 часа в сутки.
•    Организуйте разумное использование  компьютера и интернета ребенком:
  -  после выполнения домашних заданий, различных дел и поручений;
  -  установите программное обеспечение для контроля игр ребенка; 
  -  контролируйте время игры за компьютером путем введения пароля,   исключив     доступ использования его без разрешения родителей; 
  -  контролируйте игры, в которые играет ребенок и интернет-сайты, которые  он посещает, чтобы они не причинили вреда его здоровью;
  -  привлекайте ребенка к использованию полезных программ на сайтах;
  - ограничьте доступ к играм и фильмам с высоким содержанием  насилия (ориентируйтесь на рейтинги: +6, +12, +16, +18).
•    Способствуйте эмоциональному развитию ребенка:
 - изыщите возможность уделять ребенку больше времени; организуйте совместные походы, экскурсии, семейные праздники, посещение театра, кино, музея и т.п.;
- помогайте отслеживать и анализировать свои поступки, мысли, эмоции;
- научите осознавать свои потребности, ставить цели и достигать их, организовывать время (например, с помощью книги М.А. Лукашенко «Тайм-менеджмент детей и подростков: книга продвинутых родителей»);
- обеспечьте физическую активность (минимум – 2 часа в день);
- развивайте музыкальные вкусы, приобщайте к классической музыке;
-  поощряйте творческое решение актуальных проблем.
•    Способствуйте социальному развитию ребенка:
- создайте условия для того, чтобы Ваш ребёнок (подросток) нашёл себе группу сверстников, которая помогала бы ему развиваться;
- найдите учреждение дополнительного образования (работы) для ребёнка (подростка), помогите ему самому найти его;
- среднему и старшему подростку (13-17 лет) создайте условия для самоопределения (например, познакомьте его с профессионалами, вместе посещайте дни открытых дверей).